Fitness Training

Das Fitness Training vom FC Grünthal eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Mitmachen kann jeder ab 16 Jahren. Es wird mit einem Zirkeltraining gearbeitet. Dank der verschiedenen Stationen wird der gesamte Körper trainiert und das auf eine sehr abwechslungsreiche Art. Es werden unter anderem Battle Rope und viele Kleingeräte verwendet. Dadurch trainiert man gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Stabilisationsmuskulär.

Kursdaten: Mittwoch 18:15 – 19:15 Uhr
Sportplatz Unterreit / Bei schlechtem Wetter und in der kalten Jahreszeit im Dorfsaal in Wang

Trainerin: Astrid Schirlitz (Instagram: astridschirlitzsport)

Ansprechpartnerin: Johanna Fink
Telefonnummer: 0176/83182293
Mail: johanna.bin@freenet.de